人生の
振り返り
セッション
感情をひも解き、
自分自身の答えに気づく
自分のことは、自分が一番知らないものかもしれません。
このセッションでは、人生を振り返りながら質問に答えるプロセスを通して、あなた自身の中にある本当の気持ちや答えを見つけていきます。
誰かに教えられるのではなく、自分の力で気づきを得られるようサポートします。
セッションの特徴
ポイント①
人生の振り返りシート作成
↓
0歳から現在までの主な出来事を
1枚の紙に書き出す
↓
・表に出来事
・裏にその時の感情
ポイント②
目に見える形で整理することで
自分の歩んできた道が明確になります。
ポイント③
質問に上手くサポート
講師が投げかける質問に答える中で、
自分の本当の気持ちや心の中に眠っていた
答えが少しずつ明らかになります。
答えはすべてあなた自身の中にあります。
ポイント④
自分の気づきで得るプロセス
「自分が気づく」
「自分の中の答えを引き出すお手伝い」
セッションの流れ
1⃣ 人生の振り返りシート作成
過去の出来事と感情を紙にまとめ、人生を俯瞰します。
2⃣ 質問による深掘り
講師からの問いかけを通じて、
自分の本音や隠れた感情を見つけていきます。
3⃣気づきを共有し、次の一歩へ
発見した気持ちや気づきを元に、
新しい未来に向けた行動を考えます。
セッションで得られること
• 自分自身の答えに気づき、行動するための自信が持てる
• 過去の感情を整理し、心が軽くなる
• 自分らしい未来に向けた明確なステップを見つけられる
こんな人におすすめ
• 誰かに頼らず、自分の力で気づきを得たい
• 過去を振り返り、感情を整理したい
• 自分の本当の気持ちに向き合い、
新しい一歩を踏み出したい
・夫婦とのパートナーシップを
良くしたい
・執着、依存していることから
手放したい
詳細情報
• 開催形式: オンラインまたは対面
（ご希望に合わせます）
• 所要時間:
①60分１回オンラインで説明
↓
この間にご自身でカードをご用意していただきます
↓
②120分から180分
オフラインかオンライン
その後LINEでのアウトプット
• 料金: ￥66000
